SETTEMINUTI....

Ogni giorno contiamo 1440 minuti.
​Ne passiamo 480 a dormire. 480 a lavorare. 150 per occuparci del cibo. 20 per igiene personale. Almeno 120 in faccende collaterali da sbrigare. Forse 60 alla televisione? Forse 60 al cellulare? Tutto questo si azzererà l’istante successivo alla nostra morte, anche facciamo di tutto per dimenticarcelo…
Ne restano 70. E se ne usassimo 7 per qualcosa di inutile e straordinario?
Lo 0,49% del nostro tempo usato per stare in Silenzio. Seduti, guardarci dentro. Vedere ciò che c’è di “Essenziale” nella nostra vita. L’Amore, la Passione, l’Impegno, la Dedizione, la Gioia che sono nella nostra giornata. Sotto forma di persone, di attività, di silenzi, di letture, di situazioni. Ciò che una parte di noi già sa, ci sopravviverà. Al di là di Facebook, Equitalia, il Capo Ufficio, l’auto nuova,  il TG1 e le litigate col vicino, ci sopravviverà.
Qualcuno potrebbe chiamarlo meditazione. Se così fosse, sappiamo che stiamo spendendo sette “inutili” minuti in salute. Quello pubblicato in foto è solo l’ultimo ( maggio 2018)  dei numerosi lavori scientifici su come questa pratica quotidiana aiuti a ESSERE BENE.