Probiotici: oltre le fake news...

I probiotici sono finalmente riconosciuti come utili e più che utili, anche da studi scientifici rigorosi.
La società dei medici di famiglia americani ne riconosce il valore assoluto (evidenza  clinica molto forte) per evitare la diarrea in corso di terapia antibiotica nell'adulto e nel bambino (T. Wilkins, Am Fam Physician. 2017 Aug 1;96(3):170-178.).
Inoltre: 
- Il bifidobacterium longum BB536 ha dimostrato efficacia nell'ipercolesterolemia moderata e ci sono dati suffragati che i probiotici possano ridurre il rischio di malattia cardiovascolare
- nei bambini, i probiotici possono alleviare l'allergia al latte; posso migliorare la dermatite atopica
-  Lattobacilli e Bifidobatteri sono d'aiuto nell'ansia e nella depressione
- Diversi studi concordano sul miglioramento del controllo glicemico nel diabete tipo 2
- Alcuni studi ne consigliano l'utilizzo nell'obesità
I nostri piccoli amici sono parte di noi. Prendiamocene cura, come loro fanno con noi.