Il cervello è nella pancia? Anche. L'intestino possiede un decimo delle cellule nervose del nostro organismo e nell'intestino vengono rilasciate valanche di molecole che influenzano il tono dell'umore. Lo sapevano bene i medici cinesi che al sistema gastroenterico attribuivano la rimuginazione, ad esempio.
In questa revisione della letteratura, pubblicata su Gen Psychiatr. 2019 May 17;32(2), in più di 1500 persone affette da cosiddette malattie psicosomatiche, come la colite e la fibromialgia, dopo integrazione con probiotici, si assisteva al miglioramento dell'ansia. Il cibo e i nostri amici microbi intestinali sono la medicina più naturale che abbiamo a disposizione per Essere Bene.
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E' Tempo per...Cose da Dire Archivi
April 2023
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