Il cervello nella pancia...

Il cervello è nella pancia? Anche. L'intestino possiede un decimo delle cellule nervose  del nostro organismo e nell'intestino vengono rilasciate valanche di molecole che  influenzano il tono dell'umore. Lo sapevano bene i medici cinesi che al sistema gastroenterico attribuivano la rimuginazione, ad esempio.
In questa revisione della letteratura, pubblicata su Gen Psychiatr. 2019 May 17;32(2),  in più di 1500 persone affette da cosiddette malattie psicosomatiche, come la colite e la fibromialgia, dopo integrazione con probiotici, si assisteva al miglioramento dell'ansia.
Il cibo e i nostri amici microbi intestinali sono la medicina più naturale che abbiamo a disposizione per Essere Bene.