Fuori di Mente.....

"Essere nervoso significa utilizzare alcune sensazioni prodotte dai nervi. I nervi sono piccoli tubi attraverso i quali le sensazioni vengono portate fino a te. Identificare la tua felicità con le sensazioni è un errore mortale. Il nervosismo è di tre tipi: fisico, mentale e al livello dell'anima. 

A) Si può distruggere il nervosismo fisiologico vivendo in un ambiente armonioso e correggendo le abitudini alimentari. 
B) Il nervosismo mentale si può dustruggere facendo buone letture, mantenendo buone compagnie, buoni pensieri, eccetera. 
C) Il nervosismo dell'anima si può distruggere solo attraverso la meditazione. 

Meditare significa trasferire l'attenzione dalle sensazioni alla natura infinita, il tuo vero Sé. Meditare in modo corretto è molto importante. Quando i nervi ti controllano la mente, la tua anima viene controllata dalle cose materiali e la miseria e ciò che ne consegue. 
Nella meditazione tu senti il potere più grande dietro di te. Nella realizzazione del tuo Sé più grande non sei più limitato dal piccolo corpo e dalle sue sensazioni. Sei intelligenza infinita dietro il corpo, la gioia infinita. Usa i tuoi nervi per bere il miele dell'infinito"
- Articolo tratto dai praecepta originali di Paramahansa Yogananda.

La sfida cui ci richiamano queste parole di uno dei maestri yogi più importanti per l'Occidente è quella della Mente.
La Mente è il nostro strumento più potente per esplorare ed adattarci al mondo in cui viviamo. Controllarlo il più possibile, si potrebbe dire.
Ma la nostra cultura parte dal paradigma che noi "siamo" la nostra attività mentale.
Se così fosse, saremmo davvero in un mare di guai. Perchè la mente non è programmata per cercare la felicità, ma il controllo, appunto. E il controllo, come dimostra la data di scadenza che ciascuno di noi si porta dentro, è impossibile. Da qui l'ansia, fino alla nevrosi, che ciascuno di noi sperimenta quotidianamente e che Yogananda chiama "nervosismo".
E' possibile uscire dal nostro labirinto mentale? Uno Yogi sorriderebbe di questo per lui è già, semplicemente, così.
Un medico occidentale può azzardarsi a scrivere che è sicuramente possibile provarci e che nel tentativo possiamo comunque scrollarci di dosso almeno un pò delle  fobie, delle ansie, dei pensieri ricorrenti, delle gastriti, coliti, palpitazioni e delle insonnie che accompagnano le nostre esistenze.