Cosa mi fa stare bene?

Cosa mi fa stare bene?
E' una domanda che dovremmo ripeterci continuamente, specialmente quando avvertiamo una distorsione  che  attraversa il nostro benessere.
"Cosa mi fa stare bene" viene prima di qualunque medicina.
Pretendere di stare bene vivendo una situazione esistenziale inquinata, assumendo farmaci, è come chiudere col dito il buco del tubo dell'acqua.
E' sempre possibile cambiare la propria situazione esistenziale. Anche quando non è possibile.
Se non mi è possibile decidere di essere orfano, anche se da mamma subisco vessazioni e richieste senza limiti da quando sono piccolo, posso trovare una distanza che non rinneghi il mio essere figlio e salvaguardi il mio Bene Essere.
Se non è possibile decidere di essere single, anche se non amo più mia moglie, perchè ritiengo che i figli siano troppo piccoli, posso darmi un tempo e fino a quel tempo stare totalmente nella situazione, senza sfuggirle, con rabbia o nella depressione. Imparo da ciò, la vita mi sta insegnando.
L'accoglienza di ciò che c'è , è già cambiamento.
L'accoglienza porta cambiamento: quando non è la confusione a governarci, la vita ci detta , con compassione, i tempi e le modalità per le "grandi" decisioni.
Accogliere però significa avere "chiara visione", non inquinata da pre- giudizio o da emozioni.
Accogliere è roba del cuore. Quando ci affidiamo alla mente vengono immancabilmente fuori il torto e la ragione. E non conosco nessuno "felice" perchè ha ragione.
​Nel cuore, trovo la Gratitudine per ciò che la vita ci offre. Anche se ne faremmo a meno, spesso. Perchè il Cuore sa che non è la sicurezza, ma la crescita , il compito cui siamo chiamati. Tutti. Senza separazione.
Certo, la "chiara visione" richiede allenamento. Tempo quotidiano.
L'1% della nostra giornata sono 14 minuti. Troppi da dedicare al nostro Essere Bene?