Autunno, tempo di Salute...

Benvenuto, Autunno. Tempo di attenzione alla Salute.
Salute per il corpo: in tradizione cinese, la dietetica è il primo gradino della medicina. Ecco allora che alcune "ricette" mediche semplici sono praticamente alimenti.
Coi primi sintomi di una malattia da raffreddamento, quando i brividi e l'avversione per il freddo compaiono, gli antichi medici cinesi consigliavano Cong Chi Tang, il decotto di aglio e di soia.
Queste sostanze hanno la capacità di scaldare l'esterno del corpo (Tai Yang) e fanno ripartite quel calore che combatte le malattie da freddo. In alternativa, visto che l'aglio ha qualche piccolo effetto sull'alito, il decotto di zenzero funziona molto bene. Se preferite l'omeopatia, si possono usare Aconitum o Camphora.
Salute per il corpo e oltre: domenica 25 ottobre, alle 18,30, momento di Meditazione e Yoga nell'incontro tra la tradizione raja yoga di Patanjali e quella dei padri cristiani del Deserto. Attraverso Zoom. Chi fosse interessato, mi contatti attraverso whatsup.