Vitamine o non vitamine?...

Assumere multivitaminici sembrerebbe rallentare l'invecchiamento, misurato attraverso l'analisi del DNA. E' quanto emerge da dallo Studio COSMOS in cui a 950 persone di circa 70 anni sono/non sono stati somministrati preparati multivitaminici ed estratti cacao. Lo studio è serio, prevedeva la casualità della scelta degli individui e nessuno sapeva se stesse assumendo integratori o placebo.

I risultati dicono che i partecipanti che assumevano integratori sono invecchiati il 10-20% in meno, cioè per "solo" dieci mesi all'anno. O anche meno, tra chi era particolarmente "senile". Fonte Medscape.

Interessante. Soprattutto se sappiamo cosa farci, dei mesi di vita regalati. Non sempre "di più" vuol dire meglio.

https://aha.abstractarchives.com/abstract/epi2025-4202405/effect-of-a-daily-multivitamin-on-2-year-changes-in-dna-methylation-measures-of-biological-aging-findings-from-the-cosmos-randomized-clinical-trial

The COSMOS trial included men and women who were older adults (≥ 60 years of age). In this study, the average age was 70.2 years. Approximately 950 participants who had blood tests at baseline and at 1-year and 2-year follow-ups were randomly selected.
There was a signal for slower aging in the multivitamin compared with the placebo arm, using as targets special markers in DNA composition.
This equated to about 4 months of aging that seemed to be averted or prevented. Among participants who had accelerated aging at baseline, the reported benefits were even greater.
By Medscape.